m�ra egy fantasztikus dalt hoztam az Alphaville-t�l (csak az �n koroszt�lyom ismeri �ket, mivel a 80-as �vekben voltak nagyon h�resek). akinek ismer�s lenne a fiatal sr�c a vide�ban: � Noah Taylor, aki a TombRaider-filmekben Bryce, Lara Croft seg�t�t�rsa, de � j�tszott a Charlie �s a csokigy�rban is (Charlie apj�t alak�totta).

ma is sokat tev�kenykedtem (a szok�sos takar�t�s �s tanul�s mellett R�k�z�s helyett s�t�ltam egy j� �r�t, de m�r v�rom, hogy holnap torn�zhassak - nem akarom t�lz�sba vinni, Norbi szerint heti h�rom alkalom is el�g), most �ppen a kedvenc sorozataimb�l n�zek kett�t (Egy kapcsolat szab�lyai �s J�bar�tok).
olyan t�nd�ri ez a fot�, amit a mai �r�somhoz v�lasztottam! ha sok p�nzem lenne, �llatmenhelyet nyitn�k, ahov� mindenf�le �llatk�t befogadn�k *-*

teh�t ha millimos lenn�k,

1. nyitn�k egy �llatmenhelyet �s rendszeresen t�mogatn�m a t�bbi menhelyet
2. beutazn�m eg�sz Egyiptomot, Jap�nt �s Thaif�ldet
3. a sz�leimnek venn�k egy klassz h�zat, az ap�mnak �s az �cs�mnek egy-egy Lamborghini-t (nem mintha ap�m meg�rdemeln�...), az anyuk�mnak pedig megh�vn�m V�r�s Istv�nt, hogy adjon egy priv�t koncertet :D

m�s terv egyel�re nem jut az eszembe :)

ti mit tenn�tek?

ma reggel is torn�ztam egy j�t, ut�na egy �r�t gyalogoltam er�lteljes temp�ban. azt is elhat�roztam, hogy kicsit v�ltoztatok az �tkez�seimen.
nagyon sz�p, hogy 3-4 h�nap alatt leadtam n�gy kil�t csup�n annyival, hogy nem ettem kenyeret �s nem ittam jeges te�t (k�l�t csak akkor iszok, amikor pizz�t eszek �s az nem olyan gyakori), de m�r kicsit meguntam, hogy az�ta eltelt 4 �jabb h�nap �s a s�lyom nem moccant, megmaradt 63 kil� alatt, pedig egy h�napja rendszeresen torn�zok R�k�val. ez�rt arra gondoltam, lehet, hogy az a gond, hogy nem megfelel�en eszek. igaz, hogy vannak ennival�k (�dess�g, lisztes-cukros dolgok), amiket d�lig lehet enni, de valami olyasmit is olvastam Norbi k�nyv�ben, hogy aki fogyni akar, annak azokr�l sem �rtana lemondania - ha a s�lyomat akarom majd tartani �s nem leadni, akkor ism�t ehetem �ket. sajnos az is kider�lt, hogy az Abonett nem j� vacsor�ra, az csak d�lut�n n�gyig ehet�, �gy m�s keny�r ut�n kellett n�znem. nos, majd megl�tjuk, mi lesz.
ma voltam az Update boltban, el is k�lt�ttem 3378 forintot:
800 ml k�rtel� (eg�sz nap b�ntetlen�l ihat�) - 227 Ft
800 ml szilval� (eg�sz nap b�ntetlen�l ihat�) - 227 Ft
300 g Update 1 keny�r (eg�sz nap b�ntetlen�l ehet�) - 499 Ft
4 szelet Ripsz m�kos-hagym�s (a k�v�ncsis�g kedv��rt :) - 345 Ft
M�zliszelet (k�tf�le) - 130 Ft
nem mondom, hogy olcs�, f�leg a ripsz �ra elk�peszt�, de azt csak pr�b�nak vettem, mert k�v�ncsi vagyok, milyen a hagym�s-m�kos �z. a m�zliszelet �ra nem olyan v�szes, f�leg ha belegondolsz, hogy ez eg�szs�gesebb, mint a Cerbon�s �s egy�b szeletek �s azokkal ellent�tben ezt eg�sz nap eheted. az Update keny�r 12 szeletes, viszont eg�sz nap ehetek bel�le - ellent�tben az Abonettel, ami r�ad�sul j�val kisebb is.
szeretn�k m�g 2-3 kil�t leadni, �s nagyon boldog lenn�k, ha az alakomon is megl�tszana a v�ltoz�s. a fenekemmel megbar�tkozom, de v�konyabb combokat akarok �s laposabb hasat. *-*

im�dom ezt a h�v�s id�t! *-*
ennek �r�m�re reggel v�gre ism�t torn�zhattam (m�r nagyon hi�nyzott, hiszen �t napja nem j�tt �ssze a h�lye meleg miatt), majd tettem egy kicsivel t�bb, mint m�sf�l �r�s s�t�t a v�ros kev�sb� zs�folt r�sz�n. m�g csak el sem f�radtam, csak nagyon �hes lettem, mire haza�rtem. b�r mikor nem vagyok �hes... az el�bb ettem meg k�t alm�t t�r�val �s egy alm�s-fah�jas Norbi-m�zliszeletet, de Isten bizony, hogy egy n�gysajtos pizza m�g bef�rne! ;)

a mai zenei aj�nlatom az egyik legnagyobb kedvencem (ugye, milyen meglep�?) - a zene fantasztikus, b�r a vide�t�l mindig szomor� leszek, l�tva a mag�nyos embereket, akikre senki sem figyel �s akiken mindenki �tl�p...